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健美操有哪些动作?

健美操的动作: 成套健美操的动作是由单个动作所组成的,它来源于徒手体操、艺术体操和舞蹈等的动作。 徒手体操动作 徒手体操动作是健美操动作最基本的内容,它是由头颈、上肢、胸部、腰部、下肢等部位的屈、伸、转、绕、举、摆、振等基本动作构成的。只有正确地掌握徒手体操动作,才有可能协调、准确地完成健美操动作…

健美操有哪些类别?

健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作,特别是髋部动作,这给健美操增添了活力,同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积,有利于改善动作的协调性和灵活性。目前国内外流行的健美操大致分为6类:按不同…

体育舞蹈的风格特色

体育舞蹈比赛分团体赛和个人赛两种,按预赛(淘汰赛)、复赛(选拔赛)、半决赛(资格赛)、决赛(名次赛)的程序进行。团体赛由每个参赛单位的8对男女运动员组成,按顺序进行比赛。个人赛分职业组和业余组,分别进行不同要求的比赛。对比赛舞种也有不同规定。比赛场地长23米,宽15米。 比赛按音乐节奏配合、身体基本姿势、舞蹈…

体育舞蹈历史起源

标准交谊舞起源于古代土风舞,经历对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程,成为流传广泛的社交舞蹈。19世纪20年代后,英国舞蹈教师协会对原舞种、舞步、舞姿等进行规范整理,制定比赛方法,始形成国际标准交谊舞,并于1947年在德国柏林举行世界标准交谊舞锦标赛。现已发展成艺术性高、技巧性强的竞技性项目。 中国体育舞蹈联…

风靡我国的健美操有何特点?

健身健美操有其独特的健、力、美的项目特征,而且对“美丽”的强调更为深刻,也刚好体现出了健身健美操的高度艺术性。健身健美操通过组合一些健美操的基本动作,达到培养人们良好的身体姿态的效果,进而反映人们积极向上的精神面貌,从而提高练习者对美的认识。 在设计健身健美操的动作时,通常是以保证健身者能够充分利用氧气来燃…

安徽体育舞蹈有哪些比赛规则?

安徽体育舞蹈的比赛规则: (1)体育舞蹈比赛场地、音乐、服装。 体育舞蹈比赛场地长23米,宽15米。选手按逆时针方向运行,交换舞程线时应过中心线。比赛音乐决赛时每曲2分30秒,其他赛时每曲还规定不得少于1分30秒。 比赛服装规定:摩登舞男子穿燕尾服。女子穿不过脚踝的长裙;拉丁舞服装应有拉美风格,男…

安徽体育舞蹈厂家介绍体育舞蹈有哪些健身作用?

1.安徽体育舞蹈厂家介绍体育舞蹈可以强身健体 在跳舞时人体的骨骼、肌肉、关节、韧带等都参与活动。经常跳体育舞蹈不仅能促使人体的灵活性、协调性,还可以促使肌肉、呼吸和消化系统的功能,有效地促使身心健康,因此体育舞蹈是一项很好的有氧运动。 2.体育舞蹈可以调节身心 在体育舞蹈的跳舞过程中,动作优美、…

体育舞蹈的起源

体育舞蹈的起源,国际标准舞起源于古代土风舞,经历对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程,并与欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会结合,成为流传广泛的社交舞。法国大革命后民间开始流行。第二次世界大战后,美国人将该舞蹈散播到全球各地。 经历一百多年的发展,“社交舞”从“社交”发展为“竞技”,将单一的舞种发展为摩登舞、拉丁舞…


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